Salikissa -96: TOIVEPOSTAUS: TREENI- JA RUOKAOHJELMA ALOITTELIJALLE
Kolme treenivinkkiä juoksumattoharjoitteluun
POWERIA PÄIVÄÄN AAMUTREENISTÄ! - On the go | Heidi Tainio
6 kevyttä tapaa treenata silloinkin, kun ei jaksaisi | KUNTO PLUS
Boostia treeniin - 38 minuuttia - Eevi Teittinen
Innostu intervalliharjoittelusta! 2 ohjelmaa juoksijoille - Fit
Mitä harrastajan kannattaa tietää juoksuvauhdistaan? 3 asiantuntijaa vastaa | Yle Uutiset
juoksu | Kerralla Kuntoon
Kolme treenivinkkiä juoksumattoharjoitteluun
Intervallijuoksutreeni – 12 kuunneltavaa juoksutreeniä eri tasoille | KUNTO PLUS
KOULULAISEN KESTÄVYYSKUNNON KEHITTÄMINEN
Intervallijuoksutreeni – 12 kuunneltavaa juoksutreeniä eri tasoille | KUNTO PLUS
Käynnissä oleva ohjelma: 10 km – Sportamore.com
MoveMe - Liikuttavia ajatuksia: Juoksuohjelman pohdintaa
Haluatko juosta? Aloittelijan intervallitreeni auttaa eteenpäin - Fit
SPORTS LADY®: helmikuuta 2011
10 km juoksuohjelma – Näin kehityt kympillä!
Valmistautumista Vuokattiin – varusteita ja taktiikkaa – Maija meinaa maralle and beyond | Lily
Muista vaihdella tempoa – Terhi
Intervalliharjoittelu | KUNTO PLUS
Juoksumatto – näin saat siitä parhaimman hyödyn | KUNTO PLUS
